Dnešní den

19. září 2008 v 20:10 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
Tak a teď už tradičně. Dnes jsem měla docela ok den, sice jsem hodně času strávila před počítačem a tvořila tento blog, ale našla jsem si čas i na nějaký ten pohyb. Dopoledne jsem byla s kámoškama na in-linech, ani jsem nečekala, že se tak zpotím. Odpoledne jsem makala na zahradě. V podvečer jsem navštívila ještě jednu kámošku a zkoukly jsme maturitní ples, docela sranda a zároveň nostalgie. Celkově pohoda... Jen mě trochu straší čtyři krabice músli s různými příchutěmi, které mi moje milovaná matinka koupila. A to jsem jí říkala, že NIC nechci!!
Snídaně: müsli, 1/2 vaničky tvarohu
Svačina: müsli tyčinka Fit šťavnatá
Oběd: 2 plátky šunky, vejce, brokolice, pórek, mrkev (jsem si udělala takovou směs)
Svačina: 1/2 vaničky tvarohu, okurek, kiwi
Večeře: nic
Aktivity: in-line brusle 2h
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 chereza chereza | Web | 19. září 2008 v 20:47 | Reagovat

zdravicko, no ty ho mas daleko lepsi, hlavne teda klobouk dolu, ze jsi bez vecere

2 Alžběta Alžběta | Web | 19. září 2008 v 22:19 | Reagovat

Ale večeři bys měla nějakou mít. Nejlépe bílkoviny se zeleninou, měla jsi dost pohybu a řekla bych, že to tělo potřebuje, jinak si bude myslet, že je v ohrožení a pak si uloží vše, co sníš příště navíc. Hlavně by ses měla vyhnout pocitům hladu, to pak prý vede ke spomalení metabolismu a hublo by se ti hůř :-(

3 Fitnessy Fitnessy | Web | 20. září 2008 v 8:24 | Reagovat

Ahoj, uf to jsem rada ze jsem Te nasla, nebo ze jsi se objevila! Fakt mne tom rzelo jak jsem klikla na Tvuj web a ono nic.

Take si myslim ze na to jdes zase moc zostra radeji treba pridej na aktivite a veceri si dej (klidne ten tvaroh, treba s jogurtem, nebo bilky, nebo kdyz uz nechces veceret, tak nejaky t-meal koktejl-lepsi nez nic)

4 Kačka Kačka | Web | 20. září 2008 v 10:44 | Reagovat

Taky jsem se lekla, že jsi blog zrušila.

Na véču by bodl nějaký zeleninový salátek se sýrem třeba, nebo cottage.

5 Misha Misha | Web | 20. září 2008 v 16:20 | Reagovat

Jídelák mocík hezkej.

Jj, štrůdl je mňam a mám nejradši ty okraje. xDD

6 Surielem Surielem | Web | 20. září 2008 v 17:06 | Reagovat

No hezký jídelníček, hlavně ten obídek s brokolicí vypadá velice lákavě:)

7 viky viky | Web | 20. září 2008 v 17:06 | Reagovat

No on ten tréninkáč je zaměřenej na břicho,nohy a zadek,ale já v posilce cvičim i na horní pol.těla. Jinak mě moc těší,že ráda chodíš na můj blog,moc to pro mě znamená!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama