Posilka, nákupy, akce

20. září 2008 v 17:06 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
Snídaně: müsli, bílá activia, kiwi
Svačina: nic (byla jsem v posilce)
Oběd: 2 plátky šunky, vejce, brokolice, pórek
Svačina: "zrno" (takový malý bochánek z Hypernovy), 2 plátky 30% sýru
Večeře: bílá activia
Aktivity: posilka
Teda dnes jsem si moc nezacvičila, sice jsem prošla všechno tak, jak jsem si naplánovala, ale takový ten pocit "splněno" nenastal. Možná to bylo tím, že jim tam hrála nějaká blbá elektronická hudba, což pro mě bylo spíše demotivující. Bohužel v současnosti nemám mp3, takže jsem odkázána na hudební vkus obsluhy, a to byla dnes opravdová tragédie.
Odpoledne jsem vyrazila na nákupy a koupila si tílko, svetr a zimní bundu, takže spokojenost. Kupodivu jsem se necítila ani nějak tlustě, říkala jsem si, že na štíhlosti se pracuje a tečka. Depka v nedohlednu!
Večer jdu pařit, docela se těším, i když si říkám, že kdybych víc makala, mohla jsem vypadat o poznání líp. Další akce je ale až cca za tři týdny, a to předpokládám budu s váhou a se svými pocity trochu jinde. Pokusím se tedy pro dnešek ty negativní pocity hodit za hlavu a pařit, chlastat a od zítra zase makat..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 viky viky | Web | 20. září 2008 v 17:13 | Reagovat

To víš,že jo.Hoď všechno za hlavu a užij si dnešní večer! Taky už se těšim a vyrazim na akci. Tak si to pořádně užij!

2 Angelina Angelina | Web | 20. září 2008 v 18:06 | Reagovat

No to mi povídej... já mam doma taky svůj obří pokoj s balkonem... atd. Je to těžký, ale dá se to přežít... Jen ta sociálka a kuchyňka na chodbě... pro celý patro... no to bude sranda :-D

Na nákupy bych taky potřebovala - hlavně tu bundu... :-)

A večer si to pořádně užij a relaxuj a "vyblbni se do syta" ...já jsem měla jít taky ale něco na mě leze tak to nechci riskovat... a ono to odřeklo už víc lidí tak ani skoro nikdo nejde :-(

Ty jo do posilky se chci dokopat už...tak... 3 měsíce... a nic... nikdy jsem tam nebyla tak se bojim bojim...

3 francesca francesca | Web | 20. září 2008 v 19:54 | Reagovat

děkuji..ae jako hrůza no..

Alw jak říkáš..k štíhlosti se musí dopracovat...

jinak pěknej jédelák=)

4 Annie Annie | Web | 20. září 2008 v 21:46 | Reagovat

podle toho, co jis a jak moc se hybes bych rekla, ze musis hubnout rychle :) Teda alespon kdybych ja jedla tak malo, tak sem zachvili polovicni:) a jaky je tvuj plan v posilce? Ja porad nevim co a jak dlouho mam posilovat..dohromady sem vzdycky tak 30min na ruznych cardio strojich a dejme tomu dalsi hodku a pul posiluju, vetsinou ale jen ruce a bricho protoze to ostatni me moc nebavi :)

jinak blahopreju k nakupu:) kdyz nic jinyho tak aspon nejaky ten ulovek dokaze potesit:)

5 Surielem Surielem | Web | 20. září 2008 v 21:52 | Reagovat

Jj správně, zakalit, zapařit pro večer hodit stresy s dietou za hlavu, jeden večer se nic nestane:) Jinak s těmi "lepidly" máš pravdu, višňové u mě vede na celé čáře:)

6 Nicol Nicol | Web | 21. září 2008 v 11:07 | Reagovat

Ahoj.. Mas to tu pekne a vidim ze ti chudnutie ide krasne :)

Mame rovnaky vek, vysku a i ciel som rada ze je tu niekto rovnaky ako ja :) Ale tebe sa dari kraaasne narozdiel teraz odo mna - dufam ze aj ja sa do toho dostanem..

Drzim ti veeeelmi palceky nech ti to ide takto kraaaasne aj nadalej a dosiahnes ciel!!!!

7 ♥princess♥ ♥princess♥ | Web | 21. září 2008 v 14:47 | Reagovat

Ahooo...dekuji za pochvalu a komentik na blogu...

btw moc pekny jidelak..

8 Jijky Jijky | Web | 21. září 2008 v 18:41 | Reagovat

Ahojík Kate!! :-)

Wow, ty máš nový stránky! :-) Já už se včera úplně lekla, že jsi snad skončila...

Tady to máš taky moc pěkný:)

Jinak s tímhle jsi mě dostala - přesně tu samou větu si vždycky říkám taky, že na štíhlosti se pracuje :DAspon pak na sebe nejsem naštvaná :)

Měj se mooc hezky,paa :-*

9 obsession obsession | Web | 24. září 2008 v 12:26 | Reagovat

jsem koukala kam ti zmizely stránky. hodím si tě do oblíbených :) jinak tenhle jídelniček je super a ještě k tomu sport... wow !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama