Nepodařené úterý

7. října 2008 v 19:25 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
Huráá, ráno jsem z váhy přímo skákala. Pro někoho je to třeba hodně, ale já jsem byla a jsem neuvěřitelně šťastná, konečně jsem pod 68, to se mi hodně dlouho nepodařilo, protože jsem se vždycky přejedla a začínala zase od nuly..

I když je pravda, že mě tento mini dílčí úspěch trochu ukolíbal a dnes jsem přestala nad jídlem tolik přemýšlet a trochu jsem to přepískla..

Po snídani jsem vyrazila na in-liny, skvěle jsem si zajezdila, i když nikdo nechtěl jít se mnou, ale na to už jsem docela zvyklá, že většinu věcí podnikám sama. Před jedenáctou jsem přijela domů a dala si svačinu, pak asi po půl hodině mamka donesla čerstvou mrkev a ředkvičky ze zahrádky a já neodolala a docela dost jsem jich snědla. Poté jsem chytla výčitky svědomí, připadala jsem si příliš plná, a tak jsem vypustila oběd, jakože ten oběd je ta zelenina. Po tomhle "obědu" jsem vyrazila do města pro nový mobílek (k narozeninám), zašla jsem si na solárko, a nakoupit nějaké jídlo, ptz jsem doma už nic neměla.. Vrátila jsem akorát na svačinu a zde již nebyl problém, zase pěkně ve starých kolejích. Ale ten úlet kolem oběda mě štve, i když to myslím není taková hrůza, co myslíte? Spíš poučení pro příště.

Snídaně: 3 knäkenbroty, 125 g tvarohu, kiwi
Svačina: 1/2 nápoje LaF activia, okurky
Oběd: mrkev, ředkvičky STYDÍM SE!!
Svačina: 80 g cottage, 2 knäkenbroty, mrkev
Večeře: 125 g tvarohu, 1 knäkenbrot

Aktivty: in-liny 1h
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fitnessy Fitnessy | Web | 7. října 2008 v 19:54 | Reagovat

Holka neblbni, z redkvicek se svet nezbori, naopak mela jsi si k nim jeste dat poradny flak masa...a to jsem te chvalila za jidelak...

Kdyt kdyby jsi snedla min. pul kila redkvicek, porad to mas 100 kcal. Kilo redkvi ma 200kcal.

2 lucy lucy | Web | 7. října 2008 v 20:03 | Reagovat

ahojky, ten jidelak ma chybu jen v tom ze k obedu nejsou bilkoviny, jinak je to skvely!!

3 obsession obsession | Web | 7. října 2008 v 20:07 | Reagovat

Ahojky. Přesně tu radost znám, když to de na váze dolů a najednou se tam objeví TO číslo. Držím palce.

4 Sunna Sunna | Web | 7. října 2008 v 20:22 | Reagovat

Pokud to s tím obědem bereš tak, že se stydíš, že toho bylo málo, tak ok. Ředkvičky to je samá voda prosímtě;)

Jinak, taky jsem kdysi podnikala tyhle sportovní aktivity s kamarádama a tak, ale postupem času už jsem na to taky zůstala sama, jen na jogu se mnou chodím mamka.. Ale vlastně mi to tak celkem vyhovuje:-)

5 viky viky | 7. října 2008 v 20:35 | Reagovat

Buď ráda,že jsi ulítla na zelenince,lepší než na něčem kalorickym,jako já dneska na bramboráku,ale co,miluju je a když už jsem je dělala,tak i ochutnala. Jinak je jídelák perfejní.S těma mýma tvarohama,mam v ledničce ještě 3,tak je dojim a končim s nima.

6 Vb Vb | Web | 7. října 2008 v 22:24 | Reagovat

Jaj gratulacia a zavist:-) aj ja chcem zacinat vahu 6:-(

7 ewa23 ewa23 | Web | 8. října 2008 v 12:27 | Reagovat

kocka, gratulujem k znizeniu vahy a vobec sa nemas preco trapit kvoli obedu, ved si mala samu zeleninu, to urcite nemalo ani 100kcal dokopy...

super, gratulujem :)

8 darkness darkness | E-mail | Web | 8. října 2008 v 18:39 | Reagovat

no, spíš bych se styděla za to, že sis dala k obědu jen ředkvičky a mrkev, to je podle mě málo.Ale já bych měla spíš mlčet po těch dvou chlebíčkách včera:(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama