Po zábavě zase práce

27. října 2008 v 19:38 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
Tak se hlásím po oslavě, nebyla úplně maximálně super, ale "jen" super. Ale v pohodě. Chtěla jsem sem dát zase nějakou fotečku, ale bohužel jsem se nestihla vyfotit, tak pokud budou nějaké dobré na webu z akce, tak sem nějakou hodím.

V neděli jsem se moc nehlídala a v podstatě jedla normálně až příliš. Po akci se zpravidla nedokáži ovládnout, prázdný žaludek se hlásí o slovo. Příště si koupím psyllium, abych to lépe ukočírovala.

I tak doufám, že se dokonce týdne dostanu na první pomyslnou hranici 65 kg a pak sem dám fotosrovnání a samozřejmě míry.

Dnes už jedu pěkně podle plánu, takže..

Snídaně: 125 g tvarohu, 1 rýž. chlebík, kousek pomela
Svačina: müsli tyčinka Lady fitness
Oběd: brokolice, vejce, sýr 20 %, pórek, mrkev
Svačina: 2 plátky 20 % sýru, sedmizrnný rohlík
Večeře: 125 g tvarohu, 1 rýž. chlebík

Aktivity: posilka
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kačka Kačka | Web | 27. října 2008 v 22:54 | Reagovat

Ahoj Kači

hele ono se říká, že jeden den v týdnu se má jíst na co má člověk chuť, tak si nic nevyčítej a nic vyloženě nehroť psylliem. Žijem přeci jenom jednou a myslím, že číslo na váze není to nejdůležitější.

Hlavní je, že jsi si užila oslavu

2 grasswidow grasswidow | Web | 28. října 2008 v 10:57 | Reagovat

Ahoj Kate..:)

Já právě posiluju..ale nejspíš špatně..nevim jak často a jak moc, aby to mělo nějakj výsledek:( ten bývá obvykle do měsíce, že??

Jinak děkuju..:)

Psyllium piju, je to fajn..sice to nevypadá a ani nechutná nějak přitažlivě, ale nejen že to reguluje hlad, ale je to dokonce i prospěšný:D:D

Na fotky se už moc těšim!:)) Drž se:-*

3 viky viky | 28. října 2008 v 11:08 | Reagovat

Tak i když oslava byla "jen" super,tak jsi jí užila a to je fajn. Už se taky těším na fotečky.Už bych taky měla dát svoje na blog..

4 Káťa Káťa | Web | 28. října 2008 v 12:46 | Reagovat

I když "jen" super, tak je fajn občas někam vypadnout:) A z toho úletu v jídle si nic nedělej, když to není moc často, tak se nic neděje přece. Jinak přeju příjemně strávený dnešní svátek.

5 ewa23 ewa23 | Web | 28. října 2008 v 19:42 | Reagovat

ahoj, ja som tiez bola v sobotu na oslave, ale jak som sa cely mesiac tesila, tak sa mi tam v sobotu uz vobec nechcelo.. ale isla som nakoniec, dohodla som sa s kamoskou, co isla autom a tiez len na chvilu, tak ma potom hodila rovno domov pred branu :) oslava bola fajn, ale uz som zazila aj lepsie, ak sa dostanem k fotkam, co fotili vsetci ostatni len ja nie, tak hodim na blog :))

6 Týňulenka Týňulenka | Web | 28. října 2008 v 19:53 | Reagovat

Děkuju :) taky to bylo moc mňami mňami a tvuj jídelák je super :))

7 darkness darkness | E-mail | Web | 28. října 2008 v 21:08 | Reagovat

díky za koment

ocela sem zvědavá na tvou váhu a míry, začíná mě docela lákat ten carnitin, ikdyž tomu furt tak nějak nevěřím, ale chci s ehnout z místa a trošku to dát od pasu dolů dolu:)

za 350 by to bylo super, bych čekala aspon 700kč.....jinak to je asi sypký ne?

máma tedka přinesla domů 2 carnitinový pitíčka (kiwi a ananas) tak sme zvědavá, ale co sem tak zběžně koukala na složení tak toho tam moc není.....

8 MiLi MiLi | Web | 29. října 2008 v 9:51 | Reagovat

Tak to je škoda, že oslava tolik nevyšla, ale budou další:) Asi si taky dnes dám pomelo. A nechceš spřátelit?

9 Jijky Jijky | Web | 29. října 2008 v 11:55 | Reagovat

Ahojík Kate! :-)

No je super, že byla oslala ,,aspoň" super xD

Jinak psyllium je taky něco jakmoje záchrana :-) Vždycky si dám o něco víc než je doporučená dávka a ředím to vodou, a míchám a míchám, až mi vznikne něco jak přesnídávka, c mě vždycky dost zasytí :-)

Jinak jídelníček pěknej! :)

měj se hezky,paa, J. :)

10 Hanka23 Hanka23 | Web | 29. října 2008 v 19:17 | Reagovat

Ahojky, tak jsem zase koukala, že máme hodně podobný míry, výšku, věk no prostě všechno. Teda kromě toho že ty máš asi o hodně větší prsa:o)) Jak pokračuješ, jsem taky zvědavá na tvoje nové míry!:o)  Já hubnu kila ale centimetry skoro vůbec:o(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama