Úterý plné aktivit

14. října 2008 v 16:43 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
Dnes jsem si dala 80 minut na orbitreku, posilování jsem vynechala, jak jsem psala, chci trochu pohnout s těmi tukovými zásobami a doufám, že tohle jim dá trošku zabrat. Taky jsem si koupila carnitin + k němu dávali synephrine (mělo by to být taky na redukci tuků). Mno, pokud ten synephrine bude působit na tuk tak, jako na moje čichové buňky, za týden mám po problému.



Taky mi volali z té práce, kde jsem byla minulý týden na pohovoru, že mě zvou do dalšího kola. Mno, když mi řekli částku k výplatě vs. prac.doba, tak nevím. Na druhou stranu doma už mě to taky nebaví, navíc za chvíli už nedostanu z pracáku ani kačku a poflakovat se doma zadarmo? Tak bohatá nejsem. Zítra jim mám volat, jak jsem se rozhodla.. Nevím!

Aby ten dnešek byl kompletní... Večer vyrážím na bowling, kámoš mě pozval "jako k narozkám", už se těším.

Snídaně: 125 g tvaroh, 20 g burizony
Svačina: müsli tyčinka meruňková bio
Oběd: 150 g cottage, celozrnný rohlík, ředkvičky
Svačina: 125 g tvaroh, 2 rýž.chl., mrkev, ředkvičky
Večeře: vejce, 1 rýž. chl.

Aktivity: posilka

Ještě k tomu jídelníčku, trochu jsem omezila tu zeleninu apod., poslední dobou jsem ji jedla vážně ve velkém množství, ale úplně se ji vzdát zatím asi nehodlám.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 obsession obsession | Web | 14. října 2008 v 17:50 | Reagovat

jídelníček máš super! a ještě k tomu ta posilka a carnitin ! já jednou zkusila carnitin, ale nebylo mi po tom moc dobře, takže jsem se na to vykašlala.

2 bonet bonet | Web | 14. října 2008 v 19:01 | Reagovat

Ahoj! Uff 80 min. na orbitreku... jsi dobrá...já jsem ráda, když odfuňim svých 20 minut:(( ale taky si říkám, že bych ty buřtíky ze stehen měla vyhnat...a za 20 min je prostě navyženu...k práci gratuluju, i když z ní moc odvázaná nejsi, je to lepší, než nic...třeba přez tu práci najdeš jinou...nový lidi atd..Mě ze začátku taky pomohl carnitin a fatbuster (taky Ronie.cz) ale zdálo se mi, že ten fatbuster byl lepší...každopádně carnitin je super i na myšlení, což je další velký +. Jo a vzpoměla jsem si dnes na nákupech na Tebe, že jíš hodně tvarohy, tak už je mám taky v lednici...takový tvarohový pomazánky jsou super..člověk potřebuje prostě někdy popostrčit:) pa!!!

3 viky viky | 14. října 2008 v 19:05 | Reagovat

80minut na orbitreku?Ty jsi blázen..budu muset zapracovat,nikdy jsem dýl jak 10 min. nedala,ale budu to zkoušet.Užij si to na bowlingu,určitě příjemně strávený večer a trocha rozptýlení!

4 Surielem Surielem | Web | 14. října 2008 v 20:34 | Reagovat

ty bííído smekám tak to jsi fakt dobrá, 80minut je naprostý luxus. Já mám taky carnitin aler trochu jiný dělá ho: nutrend

5 Surielem Surielem | Web | 14. října 2008 v 20:34 | Reagovat

aha ted cumim ze ten tvuj vlastne taky ale zkratka ten muj ma jiny obal:)))

6 obsession obsession | Web | 14. října 2008 v 22:24 | Reagovat

určitě je to dobrá věc, ale asi bych to ted raději neriskovala...snad to pude i bez toho.

7 darkness darkness | E-mail | Web | 15. října 2008 v 1:35 | Reagovat

to je o moc lepší jídelníček než si plánovala včera!

jo měla sem ten jogurt Revital od Olmy a ničím vyjimčený mi teda nepřipadal......prostě klasickej, celkem dobrej bílej jogurt.

až na tu cenu, ta je víc než skvělá!

8 Pavel Pavel | Web | 23. listopadu 2008 v 20:33 | Reagovat

Carnitin rulez!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama