Jak den začal, tak i skončí?

29. listopadu 2008 v 17:05 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
Po ránu jsem vyrazila do posilky a skvěle si zacvičila, ta změna má vážně něco do sebe. Sice tam skoro nikdo nebyl, vlastně chvíli jsem tam byla úplně sama, ale bylo to perfektní! Odměnou mi bylo solárko a pak teplý obídek.. Večer možná půjdu zapařit, ale vzhledem k tomu, že bych jela autem, tak odpadá zrádný alkohol. Ale těším se! Moje nejoblíbenější kapela. Písničky, které jsem už dlouho neslyšela, plno známých..

Snídaně
125 g tvaroh, pomelo
Svačina
müsli tyčinka
Oběd
kuře, vařená mrkev
Svačina
tvaroh Straciatella (Madeta), mrkev
Večeře
250 g tvaroh


Aktivity
15 min orbitrek, 60 min posilování, 15 min kolo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lajka Lajka | 29. listopadu 2008 v 22:35 | Reagovat

Ahoj! Jaká kapela?

2 darkness darkness | E-mail | Web | 29. listopadu 2008 v 23:56 | Reagovat

taky sem si všimla, že jíš jenom mléčný výrobky , nebo teda spíš tvarohy....že z toho nejsi přejedná.....jinak dnešek si pořádně užij a jestli fákt jedeš autem tak hlavně žádnej alkohol-ani jedno pivo! se nezdá ale je to pěkně zrádný..... jinak si to teda užij a pak dej zase vědět

3 Surielem Surielem | Web | 30. listopadu 2008 v 0:54 | Reagovat

a kdože to bude hrát? Jaká je Tvá nej kapelka?

Jinak si mi udělala chutě na pomelo, už jsem ho neměla od loňské zimy, asi vím co si zítra koupím v kauflandu:))

4 Fitnessy Fitnessy | Web | 30. listopadu 2008 v 8:24 | Reagovat

ten tvaroh madeta je moc dobry, take jsem ho vcera mela.

Vy mne s tou posilkou zase nakousavate, achjo, budu s tim muset neco udelat.

A jidelnicek mas zase ukazkovy.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama