Srpen 2010

Srpen posledního

31. srpna 2010 v 17:37 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
Dnes hned po práci fitko a špatná nálada z počasí nemá šanci!! Hned poté solárko s  prohřívacím krémem od Emerald Bay, cítím prohřátí ještě teď, což je víc jako hodinu po solárku a barvička je taky lepší než normálně nebo než po jiných přípravcích. A po solárku Bio kokosový olej, mm, nádherná kokosová vůně. Asi s ním samu sebe. :-P

Snídaně: ovesné vločky 30g, Selský bílý (Hollandia) 130g, švestky 2 ks

Svačina: okurek, švestka 1 ks

Oběd: cizrna 30g, kuřecí prsa 150g, okurek

Svačina: cottage 180g (Meggle)

Večeře: nic

Aktivity: posilka 1,5 h

Vařím cizrnu (poprvé)...

30. srpna 2010 v 20:18 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
.. jsem zvědavá, jaká bude.. A přemýšlím o Tajemství. Znáte? Věříte?

Já ano, asi ano. Alespoň uplynulý třičtvrtě rok, mě o tom přesvědčuje.. Z poslední doby.. Vizualizace, které jsem se nemohla zbavit, pořád dokola se mi odehrávala v hlavě, částečně vědomě, částečně sama od sebe.. Situace: pan V., ve svém oblíbeném žlutém tričku proti mně.. Skutečnost? Na jedné akci, kde bylo přes 500 lidí, jdu po chodníku, pan V. stál naproti mně, přesně v tom tričku, přesně jako v tom "vidění". Naštěstí mě neviděl.. Uff!! Nechci, aby mě viděl s přebytečnými kily.

Další? Já konečně ve svém těle. U pana V., pocit děvky, pocit štěstí, vidím každou část nábytku, každý detail jeho bytu, jsem tam. Na jeden večer, pro ten okamžik..

Asi jsem se zbláznila. Rozumem bych si přála úplně něco jiného, ale tohle je v mé hlavě.. Není to jen přání, je to prostě fakt. Vím, že se to stane! Ne dnes, ne zítra. Ještě uplyne pár dnů, týdnů než budu štíhlá, než budu v tom jistém rozpoložení.. Ale budu!

A co Vy a Tajemství?

Škoda dnešního promarněného večera

26. srpna 2010 v 20:27 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
Trochu zklamání, že jsme se dnes nějak nedokázaly domluvit s  kámoškama a vyrazit na dámskou jízdu.. Ale aspoň nemusím řešit dilema, co si obléct a v čem nejlépe zamaskuji špeky..

Jinak ale skvělý den! V práci pokec zase s borcem od vedle..

Odpoledne na bruslích z borcem ze seznamky a kupodivu vše proběhlo naprosto normálně a v pohodě..

Teď uvařit zítřejší obídek, přečíst kousek knížky a jde se spát.

Snídaně: tvaroh 250g, nektarinky, hrozny

Svačina: okurek, nektarinky, jablko

Oběd: cottage 200g, okurek

Svačina: žitný chléb, šunka, nektarinky

Večeře: nic

Aktivity: 1,5 h in-line brusle

Pomalu se zvedám z bahna..

25. srpna 2010 v 20:08 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
Dnes jsem byla pracovně v sousedním městečku, prošla jsem se po krásném náměstí, pokecala s nějakým chlapem na benzince.. Uvědomila si jak mě ubíjí stereotyp Olomouce.. Stále stejné ulice, domy, obchody. Na každém rohu nějaký známý. Toužím po anonymitě cizího města. Jen tak na památku jsem si koupila sportovní top v AlpinePro.

Odpoledne brusle s kámoškou. A zítra brusle s neznámým borcem.

Snídaně: 2 vařená vejce, nektarinky, jablko

Svačina: activia tvarohová (vanilka)

Oběd: jáhly 30g, filé, mrkev

Svačina: meloun, nektarinky, jahodový cottage 150g

Večeře: kafemléko

Aktivity: 1,5 h in-line brusle

Už jen správným směrem

24. srpna 2010 v 20:30 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
Snídaně: 2 vařená vejce, nektarinky, jablko

Svačina: okurek

Oběd: mrkev, kuřecí, okurek

Svačina: slunečnicová bulka, šunka, nektarinky

Večeře: nic

Aktivity: posilka, orbitrek 1h

Zamilovala jsem si na snídani vejce.. Jsem nějak přejezená jogurtů a vloček. Dnes jsem byla v posilce, v solárku.. Prostě jedu dál, tak jako dřív, správně nakopnutá, naštvaná na celý svět, ale spokojená, šťastná, vyrovnaná. Přesvědčená, že jedině usilovným bojem můžu získat dokonalé tělo a dokonalého chlapa. I když vím, že dokonalost neexistuje! Ale pro mě tu bude.

23. 8. 2010

23. srpna 2010 v 20:43 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
Snídaně: 2 vařená vejce, nektarinky

Svačina: okurek, jablko

Oběd: mrkev, rýže 30g, kuřecí

Svačina: okurek, vejce, nektarinky

Večeře: okurek, mrkev

Aktivity: 1,5 h in-line brusle

Zamyšlení nad povrchností dnešního světa

10. srpna 2010 v 20:46 | Kate
Dostala jsem se na druhý břeh.. Z atraktivity do stavu, kdy mě každý přehlíží. A na to já nejsem zvyklá!! Ne, prostě ne! Zní to sobecky? Možná..

V neděli jsme jeli s kámoškou, projet se na kolech, dali se s náma do řeči dva borci.. Já zůstala zapomenuta někde vzadu, oba borci píší té kámošce a já jsem jako páté kolo u vozu. Aby toho nebylo málo, skvěle jsem se ztrapnila, když jsem sletěla z kola, a to tak, že jsem doslova přeletěla přes řidítka a teď jsem samá odřenina..

Dnes, i když už jsem zavrhla všechny randevú naslepo, nakonec jsem se uvolila ke schůzce. Borec přijel v autě, pozdravil, že jde zaparkovat. Pak odjel po cca čtvrt hodině mu píšu, kde je, a on, že prý dostal pokutu.. Tak mu píšu znovu, kde přesně je, že ho nemůžu najít, a jestli mám na něho někde počkat.. Ticho!! Takže celkově jsem chodila hodinu, jak debil po městě zprava doleva..

Pořád jsem hledala impuls k hubnutí a nějak jsem ho nemohla najít. Zlost na pana V. mě už opustila,  a prázdnota v mém srdci, kterou je třeba zajíst, mě pohltila.. Z toho vznikly uplynulé týdny plné černoty a prázdnoty a žravých. A mého rekordu v nejvyšší dosažené váze.

Ale teď jsem se opravdu zase zdravě naštvala! Já prostě nebudu hadr na holi, s kterým bude každý zametat. KONEC

Snídaně: vločky 20g, bio nápoj (Olma) 250g, jabko

Svačina: jablko

Oběd: kuřecí prsa, jáhly 35g, okurek

Svačina: Actimel

Večeře: nic

Aktivity: in-line brusle 1h



Další perfect pondělí

2. srpna 2010 v 21:39 | Kate
Snídaně: ovesné vločky 20g, jogurtový nápoj 200g, kafemléko

Svačina: kafemléko, jogurtový nápoj 200g

Oběd: kuřecí prso, okurek

Svačina: tvaroh 125g, meruňky 2ks, meloun

Večeře: vejce 2ks

Aktivity: 1,5 h in-line brusle