Perfektní start do nového týdne

9. května 2011 v 21:27 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
V práci jsem toho dnes hodně zvládla.. Odpoledne kafe s jednou známou.. Poté nákup v DM a in-liny 30 km.. Sice se na sebe momentálně nemohu podívat do zrcadla.. Netuším, kolik vážím, ale je to děs.. Ale makám a makám, musím to stáhnout.. Vlezla jsem i do obchodu s oblečením a štvalo mě, že najednou mi nic z toho, co viselo na věšácích nic není.. Alespoň jsem si odnesla nějakou bižu!

Foto - oblíbené müsli, poprvé jsem si koupila sojový nápoj (kdyby nebyl ve slevě, asi bych do něj nešla), oblíbené sladidlo, nové sluneční brýle, pilník na nehty a oddělovač nehtů a samozřejmě bižu s Cameiu.



Snídaně: ovesné vločky 30g, mléko, sladidlo

Svačina: ředkvičky, protein 20g

Oběd: kuřecí 100g, špenát (bez jíšky), jáhly 40g, ředkvičky

Svačina: tvaroh 125g, tatarka 1/2 lžičky, pažitka, müsli Light and Crispy 20g

Večeře: protein 25g

Aktivity: in-line brusle 30 km
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 gybonka gybonka | 9. května 2011 v 21:30 | Reagovat

Krása, krása, krása :) Věřím, že teď už tě žádný problém nepotká :)

2 barumka barumka | Web | 9. května 2011 v 22:26 | Reagovat

Taky si zpravidla z obchodu odnasim nejaky doplnky, protoze to obleceni me doopravdy stve...

3 darkness darkness | Web | 9. května 2011 v 22:46 | Reagovat

sojový mlíko je super...si nezkoušela nikdy to čokoládový od AlproSoya? nebo ty jejich pudingy ze sojovýho mlíka? určitě jo ne? maj je i v albertu atd...
jinak nemáš odkaz na ten protein?

4 Rákel Rákel | Web | 10. května 2011 v 19:46 | Reagovat

to sojový mlíko mám rada - je to něco jinýho než klasický mlíko, tak ho kupuju jen jednou za čas na ozvláštnění :-)

5 short wedding dresses short wedding dresses | E-mail | Web | 12. ledna 2013 v 10:15 | Reagovat

well I guess you learn something new everyday. Got something outta this that I realize before. Thanks
http://www.speakdress.com/bridesmade-dress-function-occasion.html

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama