Červenec 2011

"Přítel" se stal přítelem..

25. července 2011 v 16:09 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
.. asi tak. Pro rejpaly, kteří budou tvrdit, že bych se nedřív měla dát dohromady sama a pak teprve shánět chlapa. Odpověď zní jednoduše.. V pohodě jsem spíš s chlapem, než sama. Roky samoty jsem si prožila a k ničemu to nevedlo. Teď alespoň zažívám dny, které jsou na stoprocent vyplněny přítomností přítele a není čas, prostor, ani myšlenka se přejíst. Za poslední týden mám víc jak kilo dole, díky doslova dření na kole.. Jak já jsem nesnášela sebemenší kopec, a teď šlapu jako o život. Ne kvůli sobě, ale kvůli němu. Prostě motivace!! Jeho bývala byla štíhlá a vím, že taková se mu budu líbit víc, tak proč nezabojovat.

V jídeláku se objevují i nezdravé věci, ale díky spoustě aktivit jde váha dolů!! Za pár dní odjíždí na "prodloužený víkend" a já budu po měsíci sama, jsem zvědavá, jak to budu zvládat..

Sluší se dát o sobě vědět

13. července 2011 v 14:57 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
...nějak nebyl čas, věčné koupaní, projížďky na kole, bruslích atd.. Jedním slovem jsem veškerý čas trávila s "přítelem".. Dnes jsem po dlouhé době přijela domů a hodlám spát zase jednou ve své posteli.. :-D Jinak není to tak úplně idylické, jak popisuji, bohužel! S jídelákem to bylo taky všelijaké, např. hovězí guláš, pivo, nějaký panák, kousek pizzy apod., ale také hodně pohybu a žádné depky.

Snídaně: semínkový rohlík, sýr, šunka

Svačina: nic

Oběd: kuřecí prso, mrkvový salát, meloun

Svačina: meruňky, maliny, kus tvarohu z farm. trhů

Večeře: protein 20g

Aktivity: v plánu je běh

Slunečný den

9. července 2011 v 20:45 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky
Další z příjemných dnů..

Snídaně: chlebová bulka, šunka, sýr

Svačina: nic

Oběd: kuřecí prsa, mrkvový salát

Svačina: cottage 200g, meruňky

Večeře: nic

Aktivity: opalování a fajn čas strávený s "přítelem" - docela mi dnešní odpočinek bodl

elf

7. července 2011 v 20:16 | Kate |  Denní postřehy a jídelníčky


Konečně mi dorazil balíček s kosmetikou elf.. Mám tuhle levnou kosmetiku ráda..

Jinak včera jsem si připadala jako idiot.. Díky svému vzhledu, váze, samozřejmě. Je strašné pohybovat se mezi lidmi, kde je člověk nejtlustší.. Poslouchat kecy o tom, že mám velký prsa a myslet jen a jen na to, že je nechci a že je prostě musím dostat pryč. Nedopnout oblíbenou košili o hezkých 10 cm a více. Jj, je mi ze sebe špatně, ale snažím se myslet pozitivně... Dnes se přece loučím s mikroskopickým kouskem tuku, který zítra už sebou vláčet nebudu..

Snídaně: jogurt, ovesné vločky 30g

Svačina: müsli tyčinka

Oběd: polévka (vařil "přítel", tak jsem si ji musela vzít), vepřový steak

Svačina: meruňky

Večeře: protein s mlékem 20g

Aktivity: běh

Odměna: masáž 1h

Dovolená

4. července 2011 v 21:09 | Kate
I přes nicmoc počasí, dnešní den byl skvělý. Ráno jsem začala během, tím pádem endorfiny byly zaručeny..

Pak na otočku do města..

Nový třpytivý, trochu crazy lak..




Černý lak na opravu totálně odřených podpatků (foto po opravě)



Dál make-up Second Skin (MF) - můj oblíbený, tohle je už třetí v pořadí a se slevou 100 Kč., lepidlo na jeden zlomený gelový nehet, a štěteček na stíny..


Pak přijel borec, spravil mi kolo.. A tak nějak pohodové odpoledne

Snídaně: vločky 30g, jogurt

Svačina: protein s mlékem 20g

Oběd: kuřecí prsa, sezamová bulka

Svačina: nic

Večeře: Diavita, okurky

Aktivity: běh